男女別!髪が抜けないように日々気をつけたい事リスト

抜け毛や薄毛は男女共通の悩みですが、女性は女性ホルモンがある分、病気にならない限りは完全に禿げてしまうことはないのであまり抜け毛を深刻にとらえていない人もいます。

参考文献:頭皮 かゆみ

ですが抜け毛が多くなればストレートヘアも力なく老いた印象にもなってしまいますし、ヘアスタイルを楽しむという意味でも抜け毛は予防していきたいものです。

34jpghz_ill15そこで男女共通で気をつけていきたい事は、頭皮に刺激が少ないヘアケア製品を選んでいかなければいけないということです。

毎日使うシャンプーやトリートメントの他、髪のパサツキを抑えるためのオイルやワックスなどを使用する人も多いですが、こういったヘアケア製品が地肌に付くことで皮膚が荒れてしまうことがあります。

頭皮状態が悪いと抜け毛が多くなりますし、健康な髪も生えにくくなります。

ですからできるだけ頭皮に優しい植物成分のものなどを選ぶといいでしょう。

また、シャンプーやコンディショナーも値段や人気で選ぶのではなく、自分が使用してみて髪状態が良くなるものを選びましょう。

使い心地を優先にして選ぶことが大事です。

そして髪色を変えるカラーも何回か繰り返すうちに髪はどんどん傷んでいきます。

ですからできるだけ髪ダメージが少ないヘアカラーを使うか、オーガニックカラーを選ぶようにするといいでしょう。

オーガニックカラーは髪や頭皮への負担も少なく綺麗に染まるので抜け毛が多い時も安心です。
そしてできるだけ髪は清潔にしましょう

帽子を長くかぶっているだけでも頭皮がムレて、雑菌が繁殖しやすくなります。頭皮に雑菌が増えると毛穴も汚れ、抜け毛を多くしてしまいます。

男性は特に頭皮に皮脂が溜まりやすく、汚れが毛穴に溜まることがあります。

かゆみなどを感じるようにもなったら、頭皮の洗浄を行うようにするといいです。

頭皮の洗浄は炭酸スパが効果的なので、ヘアサロンに行った時に施術してもらうといいでしょう。

ヘッドスパは頭皮マッサージで血流を良くするので抜け毛予防にも最適です。

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